Uncategorized

Korzyści płynące z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniu

Terapia skoncentrowana na rozwiązaniu (TSR) to podejście, które stawia w centrum uwagi potencjał i możliwości, a nie problemy i przeszkody. Wielu ludzi odkrywa w niej skuteczne narzędzie do tworzenia pozytywnych zmian w swoim życiu. Ale dlaczego właściwie TSR jest tak skuteczna? Skupienie na przyszłości: Zamiast analizować przeszłe problemy, TSR koncentruje się na wizualizacji pożądanej przyszłości …

Korzyści płynące z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniu przeczytaj więcej »

Jak radzić sobie z emocjami dziecka? – 6 sprawdzonych sposobów

Wielu rodziców zastanawia się, jak radzić sobie z burzami emocjonalnymi swoich dzieci. Często widząc łzy, gniew lub frustrację swojego dziecka, odczuwamy poczucie bezradności. Jednak emocje są integralną częścią ludzkiego doświadczenia, a nauka radzenia sobie z nimi to klucz do zdrowego rozwoju psychicznego. 1.Słuchaj bez oceniania. Zamiast uciszać lub ignorować emocje dziecka, daj mu przestrzeń do …

Jak radzić sobie z emocjami dziecka? – 6 sprawdzonych sposobów przeczytaj więcej »