Moja droga do Pozytywnej Dyscypliny nie zaczęła się od szkolenia ani od książek. Zaczęła się wtedy, kiedy zostałam mamą. Tak jak wielu rodziców, chciałam wychować dzieci najlepiej, jak potrafię. Czytałam, szukałam, słuchałam. Wiedziałam jednak jedno – nie chcę, żeby nasze relacje opierały się na karach, nagrodach i ciągłej kontroli. Nigdy nie było mi z tym […]
Wielu rodziców każdego dnia funkcjonuje w ciągłym napięciu. Praca, obowiązki domowe, hałas, presja czasu, telefony, wiadomości i lista rzeczy do zrobienia sprawiają, że organizm jest niemal cały czas w stanie gotowości. I choć bardzo chcemy być spokojni, cierpliwi i obecni dla dzieci – w pewnym momencie układ nerwowy zaczyna być przeciążony. Właśnie wtedy częściej pojawia
Przebodźcowanie rodzica. Dlaczego czasem wybuchamy mimo dobrych chęci? przeczytaj więcej »
Bunt – czy to dwulatka, czy nastolatka – jest naturalnym etapem rozwoju dziecka. Choć często kojarzy się z trudnymi emocjami, kłótniami i napięciem w domu, tak naprawdę jest ważnym sygnałem. Pokazuje, że dziecko rozwija swoją niezależność, zaczyna mieć własne zdanie i próbuje odnaleźć siebie w świecie. Dlaczego dzieci się buntują? Bunt jest częścią procesu dorastania.
Bunt dziecka – dlaczego jest potrzebny i co naprawdę za nim stoi przeczytaj więcej »
W swojej pracy często widzę, że osoby proszące o wsparcie mają w sobie przekonanie, że to świadczy o ich słabości. Jakby moment, w którym decydują się zrobić krok w stronę pomocy, był czymś, czego powinny się wstydzić. A ja patrzę na to zupełnie inaczej. W tym geście nie ma nic słabego. Jest ogrom odwagi, szczerości
Siła, o której zapominamy. O odwadze proszenia o wsparcie. przeczytaj więcej »
Terapia skoncentrowana na rozwiązaniu (TSR) to podejście, które stawia w centrum uwagi potencjał i możliwości, a nie problemy i przeszkody. Wielu ludzi odkrywa w niej skuteczne narzędzie do tworzenia pozytywnych zmian w swoim życiu. Ale dlaczego właściwie TSR jest tak skuteczna? Skupienie na przyszłości: Zamiast analizować przeszłe problemy, TSR koncentruje się na wizualizacji pożądanej przyszłości
Korzyści płynące z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniu przeczytaj więcej »
