admin

Bunt dziecka – dlaczego jest potrzebny i co naprawdę za nim stoi

Bunt – czy to dwulatka, czy nastolatka – jest naturalnym etapem rozwoju dziecka. Choć często kojarzy się z trudnymi emocjami, kłótniami i napięciem w domu, tak naprawdę jest ważnym sygnałem. Pokazuje, że dziecko rozwija swoją niezależność, zaczyna mieć własne zdanie i próbuje odnaleźć siebie w świecie. Dlaczego dzieci się buntują? Bunt jest częścią procesu dorastania. […]

Bunt dziecka – dlaczego jest potrzebny i co naprawdę za nim stoi przeczytaj więcej »

Różne wizje wychowania – jak przestać grać w domowy ping-pong i zacząć działać razem?

Kiedy pracuję z rodzicami, bardzo często słyszę o „domowym ping-pongu wychowawczym”. Jedno z Was stawia na rozmowę, bliskość i czułość. Drugie – na jasne granice, szybkie decyzje i konkret. I choć obie wizje mogą być wartościowe, to czasem zaczynają żyć własnym życiem. Zamiast się przenikać, ścierają się ze sobą, a w codzienności pojawiają się drobne

Różne wizje wychowania – jak przestać grać w domowy ping-pong i zacząć działać razem? przeczytaj więcej »

Czy naprawdę złościsz się na partnera/partnerkę – czy na kogoś, kogo przypomina? 🤔

Czasem w związku pojawia się złość, która wydaje się większa niż sytuacja, która ją wywołała. Partner/ka zapomina o czymś drobnym, mówi coś „nie w tym tonie”, spóźnia się, nie zauważa…I nagle czujesz falę emocji, której nie da się zatrzymać. W gabinecie często słyszę: „Nie wiem, czemu tak mnie to rusza.”„To tylko drobiazg, a ja reaguję,

Czy naprawdę złościsz się na partnera/partnerkę – czy na kogoś, kogo przypomina? 🤔 przeczytaj więcej »

Jak dbać o siebie, aby nie doprowadzić do wypalenia rodzicielskiego?

Czasem słyszę od rodziców: „Nie mogę już. Kocham moje dziecko, ale mam dość. Czuję się winna/y, że to mówię.” 🔹 Za każdym razem widzę w oczach tych rodziców ten sam strach – że te słowa czynią ich złymi, że mówią coś, czego nie wolno. Tymczasem wypalenie rodzicielskie nie jest niczym złym. To nie jest brak

Jak dbać o siebie, aby nie doprowadzić do wypalenia rodzicielskiego? przeczytaj więcej »

🌿 Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego – zatrzymaj się na chwilę

Dziś chcę Cię zaprosić do małego zatrzymania.Zatrzymania w biegu codzienności, wśród zadań, obowiązków, trosk i planów.Bo właśnie dziś – Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego – warto przypomnieć sobie, że zdrowie psychiczne to podstawa 🫶 To nie jest „dodatek”, którym zajmujemy się wtedy, gdy wszystko inne już zrobione.To fundament – coś, co wpływa na każdy aspekt naszego

🌿 Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego – zatrzymaj się na chwilę przeczytaj więcej »

„Happy wife, happy life” – czy to naprawdę działa?

Być może natknęliście się w Internecie na popularne hasło: „happy wife, happy life” – szczęśliwa żona, szczęśliwe życie.Brzmi lekko, zabawnie, a czasem nawet jak dobra rada, ale… czy faktycznie kryje się w tym prawda? 🤔 Z psychologicznego punktu widzenia takie podejście może być pułapką. Dlaczego?Bo odpowiedzialność za jakość związku zostaje przerzucona tylko na jedną stronę.„Jeśli

„Happy wife, happy life” – czy to naprawdę działa? przeczytaj więcej »

Zasada „Trzech W” w konfliktach rodzeństwa – jak reagować mądrze i spokojnie?

Kłótnie między rodzeństwem to codzienność w wielu domach. Raz chodzi o klocek LEGO, innym razem o to, kto pierwszy usiądzie przy oknie w samochodzie. I choć takie sytuacje bywają dla rodziców bardzo trudne, warto pamiętać, że konflikt to nie porażka – to przestrzeń, w której dzieci uczą się komunikacji, negocjacji i stawiania granic. W Pozytywnej

Zasada „Trzech W” w konfliktach rodzeństwa – jak reagować mądrze i spokojnie? przeczytaj więcej »