Kiedy pracuję z rodzicami, bardzo często słyszę o „domowym ping-pongu wychowawczym”. Jedno z Was stawia na rozmowę, bliskość i czułość. Drugie – na jasne granice, szybkie decyzje i konkret. I choć obie wizje mogą być wartościowe, to czasem zaczynają żyć własnym życiem. Zamiast się przenikać, ścierają się ze sobą, a w codzienności pojawiają się drobne …
To moment pełen radości, wzruszeń, ale też… ogromnych zmian. Nagle świat przewraca się do góry nogami. To, co kiedyś było „normalne”, znika – rytm dnia, czas dla siebie, relacja z partnerem, sen, praca, znajomi. Wszystko nabiera nowego znaczenia. Wiem, jak to jest. Jestem mamą trójki dzieci. Znam ten chaos, te emocje, te chwile, kiedy serce …
Czasem słyszę od rodziców: „Nie mogę już. Kocham moje dziecko, ale mam dość. Czuję się winna/y, że to mówię.” 🔹 Za każdym razem widzę w oczach tych rodziców ten sam strach – że te słowa czynią ich złymi, że mówią coś, czego nie wolno. Tymczasem wypalenie rodzicielskie nie jest niczym złym. To nie jest brak …
Jak dbać o siebie, aby nie doprowadzić do wypalenia rodzicielskiego? przeczytaj więcej »
Kłótnie między rodzeństwem to codzienność w wielu domach. Raz chodzi o klocek LEGO, innym razem o to, kto pierwszy usiądzie przy oknie w samochodzie. I choć takie sytuacje bywają dla rodziców bardzo trudne, warto pamiętać, że konflikt to nie porażka – to przestrzeń, w której dzieci uczą się komunikacji, negocjacji i stawiania granic. W Pozytywnej …
Zasada „Trzech W” w konfliktach rodzeństwa – jak reagować mądrze i spokojnie? przeczytaj więcej »
Wakacje często są czasem bliskości – wspólnych wyjazdów, rozmów do późna w nocy, spacerów bez pośpiechu. To taki moment, gdy rodzina naprawdę jest razem. Ale przychodzi wrzesień i nagle wszystko się zmienia. Dzieci wracają do szkoły, Ty do pracy i obowiązków, pojawiają się zajęcia dodatkowe, zakupy, pranie, gotowanie. Czasem Twój partner zaczyna intensywniejszy okres w …
Kiedy po wakacjach wracasz do codzienności… przeczytaj więcej »
Każda rodzina przechodzi przez różne etapy rozwoju i to zupełnie naturalne, że nie zawsze jest łatwo. Jeśli właśnie obserwujesz, że Twoje dziecko wchodzi w okres dojrzewania, możesz mieć poczucie, że nagle wszystko się zmienia. I masz rację – zmienia się naprawdę dużo. Twój nastolatek zaczyna patrzeć na świat inaczej niż dotąd. Chce być bardziej samodzielny, …
Gdy Twoje dziecko dorasta – jak przejść przez trudniejszy czas? 💭 przeczytaj więcej »
Komunikacja to most, który łączy nas z drugim człowiekiem. To dzięki niej czujemy się zauważeni, rozumiani i ważni. A jednak… w wielu rodzinach ten most bywa kruchy albo zbyt słaby, by utrzymać bliskość. Często spotykam się z sytuacjami, gdy w domu dominuje: Na pierwszy rzut oka wydaje się, że to drobiazgi. Ale w dłuższej perspektywie …
Komunikacja to fundament zdrowych relacji przeczytaj więcej »
Czasem przychodzi taki dzień – może tydzień, może nawet dłuższy czas – kiedy czujesz, że nie dajesz rady. Kochasz swoje dziecko nad życie, oddałabyś/oddałbyś wszystko, by było szczęśliwe, a mimo to… jesteś na skraju.Nerwy napięte jak struna. Głos podniesiony częściej, niż byś chciał/a. W środku wzbiera zmęczenie, frustracja, bezradność. A w głowie jedno pytanie:„Co się …
Gdy wszystko Cię przerasta… a przecież tak bardzo kochasz swoje dziecko 💔 przeczytaj więcej »
„Mamo, jeszcze chwilka!”, „Zaraz skończę!”, „Ale wszyscy mogą grać dłużej niż ja!”. Brzmi znajomo? 😅 Wielu rodziców codziennie mierzy się z walką o telefon, tablet czy komputer. A przecież my, dorośli, też dobrze wiemy, jak trudno się oderwać, gdy coś nas wciąga. Zwłaszcza coś, co daje natychmiastową przyjemność, jak gra, serial czy śmieszny filmik z …
Dzieci i ekrany – jak wyznaczać granice bez awantur? przeczytaj więcej »
Od pierwszych miesięcy życia dzieci zaczynają poznawać swój emocjonalny świat. Radość, zachwyt, ekscytacja – widać je od razu w szerokim uśmiechu, roziskrzonych oczach, radosnym podskoku. Te uczucia są proste, czyste, piękne. Ale z czasem do tego emocjonalnego bukietu dołączają także inne – trudniejsze: złość, rozczarowanie, smutek, frustracja. I choć są one równie naturalne, wielu rodziców …
Emocje dziecka – jak wspierać, zamiast tłumić? przeczytaj więcej »
